נראה לי מעולם לא הייתי מאושרת יותר ממתכון שהוא יכול להיות למעשה עם קינוח וגם ארוחה בפני עצמה. במאמצים לשמור על אורח חיים בריא יותר, במיוחד בימים האלה שאנחנו כל הזמן בבית ואוכלים... החלטתי לנסות מתכון חדש ומפתיע.
רכיבים לשתי מנות:
כוס שיבולת שועל מהירה להכנה
2 כוסות חלב צמחי- אני השתמשתי בסויה
כפית גדושה אבקת קקאו
סילאן טבעי לפי הטעם
בננה חתוכה לקוביות
מעט קוקוס טחון
אופן הכנה:
שמים בסיר את השיבולת שועל והחלב הצמחי ומתחילים לבשל על אש בינונית תוך ערבוב תמידי
מוסיפים את הסילאן, הקינמון והקקאו ומטמיעים בתוך התערובת על ידי ערבוב עד להסמכה לדרגה הרצויה.
מוזגים לקערה ושמים למעלה את הבננה והקוקוס לקישוט.
טעים, פשוט, מפנק ובריא!!
תגובות
הוסף רשומת תגובה